stress.jpg

WÉK stresszkezelő és kommunikációs készségfejlesztő tréning

A Williams stresszkezelő és pszichoszociális készségfejlesztő program keretében, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatnak el a résztvevők.

A tréning mindazoknak ajánlott, akik szeretnék eredményesen kezelni a munkájuk során adódó stressz helyzeteket, magánéleti konfliktusaikat, illetve javítani szeretnék munkatársi, baráti, családi kapcsolataikat, hatékonyabban szeretnének kommunikálni. A WÉK tréning technikáinak elsajátításával enyhíthetők, vagy megelőzhetők a túlzott stressz okozta, negatív testi és lelki tünetek.

A tréningek csoport létszáma 6-12 fő, így minden résztvevő számára kellő gyakorlási idő és személyre szóló visszajelzés biztosítható. A készségek elsajátításához, gyakorlásához a résztvevők munkafüzetet, relaxációs hanganyagot kapnak.

Bővebb információk a programról: Williams Életkészségek - Stresszkezelés, hatékony kommunikáció (eletkeszsegek.hu)